Bienestar integral: estrategias para mejorar la calidad de vida

About this course

¿Cómo definir los conceptos felicidad y calidad de vida? En este curso estudiaremos estos conceptos e identificaremos sus características. Avanzaremos en un análisis de la felicidad y la calidad de vida durante cada una de las etapas de la vida de las personas: la niñez, la juventud, la adultez y la adultez mayor. También aprenderemos a descubrir de qué manera los espacios que habitamos y los objetos que utilizamos de forma cotidiana, facilitan nuestra vida o la complican, de forma tal que podamos aprender a mejorar esas condiciones. Finalmente reflexionaremos sobre nuestras relaciones sociales y el tener amigos y amigas, y de qué forman aportan a mejorar o no nuestra calidad de vida y a sentirnos más felices. Objetivos del curso: - Definir los conceptos felicidad y calidad de vida. - Identificar las características de los conceptos de felicidad y calidad de vida. - Identificar las particularidades de la felicidad y la calidad de vida durante cada una de las etapas de la vida: la niñez, la juventud, la adultez y la adultez mayor. - Descubrir de qué manera los espacios que habitamos facilitan nuestra vida o la complican. - Descubrir de qué manera los objetos que utilizamos de forma cotidiana, facilitan nuestra vida o la complican. - Aprender a optimizar las condiciones espaciales en las cuales vivimos y los objetos que utilizamos en nuestra vida cotidiana para mejorar nuestra calidad de vida y sentirnos felices. - Reflexionar acerca de nuestras relaciones sociales y el tener amigos y amigas, como facilitadores para sentirnos más felices y mejorar nuestra calidad de vida.