Stimuler son immunité par l'ayurvéda

About this course

COVID, maladies auto-immunes, allergies, cancers.. l'immunité revêt de multiples facettes, mais elle est pourtant au centre de notre santé et de notre bien-être.Cette formation vous donnera les bases de compréhension du système immunitaire et les moyens d'y agir simplement mais efficacement, pour vous et votre entourage.La crise du COVID a pris de court le monde entier, et la communauté scientifique n'a cessé de chercher à comprendre et à proposer des solutions avec plus ou moins de succès pour faire face à ce défi. En tant que médecin généraliste, l'irruption du COVID m'a poussé à trouver des moyens efficaces et concrets pour faire la différence entre la vie et la mort. Les solutions développés dans ce cours, et que j'ai appliqué avec succès au chevet des mes patients sont issus des dernières recherches scientifiques sur le fonctionnement du système immunitaire.Mon parcours de curieux des médecines m'a aussi poussé à étudier la médecine traditionnelle indienne: l'Ayurvéda. L'ayurvéda puisse dans son expérience plurimillénaire pour nous permettre de comprendre et d'activer la force d'auto-guérison de notre corps.  Ses concepts sont très utiles dans le cadre des maladies chroniques, ou la médecine occidentale peine à trouver des solutions pérennes. Cette formation vous propose donc de:comprendre simplement le système immunitairecomprendre et d'appliquer certains concepts d'ayurveda essentiels au bon fonctionnement du système immunitaire et de votre bien-être en généralcomprendre quels compléments alimentaires, plantes médicinales ou huiles essentielles peuvent favoriser votre immunité, en fonction de votre situation spécifique (dose, fréquence, indications, contre-indications) sur bases des études scientifiques récentesComprendre l'effet du stress sur l'immunité et comment y remédiercomprendre l'effet du sommeil sur l'immunité et comment l'optimisercomprendre l'effet de l'activité physique sur l'immunité, et quelle acti