FACE YOGA BY IVANA - MINI IZAZOV ZA KRUŽNE MIŠIĆE LICA

About this course

Mini izazov za kružne mišiće lica daje vam 7 dana vježbanja ključnih mišića na licu - onih koji okružuju vaše oči i onih koji okružuju i čine vaše usnice.Svaki od 7 dana donosi vam drugačije vježbe, a razlike se vide već nakon prvog vježbanja.Tradicionalna yoga kaže da smo vitalni onoliko koliko su nam vitalni kružni mišići u tijelu i upravo zato ovaj Mini izazov vraća vitalnost našem licu na najbolji mogući način - svjesnim korištenjem, jačanjem i opuštanjem tih išića.Preporučam da Mini izazov napravite 7 ili 14 dana u nizu, a nakon toga nastavite održavati stanje vašeg lica, odnosno njegovih kružnih mišića.Što ćete dobiti ovim Mini izazovom?- puno ideja za vježbanje kroz velik broj vježbica za ova dva ključna područja na licu- vraća tonus području oka, podočnjaci se smanjuju, koža područja oka postaje čvršća, a oči vizualno veće- usnice postaju punije, simetričnije i vitalnije- otkrit ćete i zapamtiti svoje najdraže vježbe koje ćete nakon toga moći primjenjivati samiIma li face yoga efekta?Ima, isprobajte kroz ovih 7 videa. Lice će dobiti tonus, svježinu, boju, gipkost, vedrinu, a vi zadovoljstvo vlastitim izgledom.Kada i kako je najbolje raditi ovaj Mini izazov?ujutro nakon što nanesete njegu kako bi se preparati što bolje upili i kako biste što opuštenije krenuli u dannavečer pri njezi lica, prije spavanja kako biste otpustili dnevnu napetost područja oka i bolje spavali