Meditar para conseguir metas y todo lo que quieras

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MEDITAR PARA DORMIR DESCANSANDO COMO UN NIÑOEn este curso verás cómo es posible para ti DESCANSAR BIEN y meditar aunque lo hayas intentado otras veces sin éxito. Te muestro tantas variedades de meditación que puedes pasar todo el tiempo que quieras personalmente para tener la paz mental que necesitas para olvidar todos tus problemas y descansar como nunca antes.Sintiendo por la mañana que te has descansado profundamente y despertar con energía.Esto es para ti si te has preguntado alguna vez si hay algo que de felicidad plena, gozo y satisfacción personal.Si lo hay, yo pensaba que era imposible salir de mi pozo de estar cansado siempre, pero al dormir mejor ¿Sabes qué me pasó? Aprendí a relajarmeMejoraron mis relaciones Mejoró mi forma físicaAdelgacé (Si, la posición de meditación sin apoyo en la espalda sentado erguido hizo que adelgazase)Mi humor mejora siempre que meditoHe pasado a convertir cada día en un buen díaEstoy agradecido por las cosas simplesHe encontrado la paz personalAl mejorar mis relaciones, encontré el trabajo que necesitabaCuando tengo un problema medito y encuentro soluciones¿Porqué deberías de escucharme a mí?Es una pregunta totalmente legítima. ¿Te puedo contar mi historia?Desde que tengo 6 años practico técnicas diferentes de meditación. Durante mi niñez y adolescencia practicaba esto en Karate, no era diario pero 3 días a la semana lo hacía siempre y pr mi cuenta lo practicaba algunos días más.Luego en la adolescencia cometí muchos errores y me distancié un poco de la meditación pero no del deporte, y desde 2007 he meditado prácticamente cada día.A día de hoy después de conocer e investigar muchos tipos de meditación y técnicas energéticas, como Reiki, Chi Kung o Qi Gon