Mengenal Mindfulness dan Aplikasinya

About this course

//GRATIS 2x LIVE GROUP-COACHING UNTUK SETIAP MURID//KIRIM PESAN SETELAH MEMBELI KURSUS UNTUK INFO LEBIH LANJUTKursus Online ini adalah kursus untuk:Kamu yang seringkali merasa hidup ini beratKamu yang seringkali ketrigger emosinyaKamu yang ingin tahan banting dalam menghadapi tantangan kehidupanKamu yang ingin mengenal dasar MindfulnessSiapa pun yang ingin mencapai hidup yang lebih damaiApa yang akan kamu pelajari:Dasar MindfulnessTeknik Latihan MindfulnessCara Untuk Mengenal dan Mencintai Diri SendiriCara Untuk Memanifestasi Masa DepanCara Untuk Menyembuhkan Luka Masa LaluSulit Atau Tidaknya Hidup Ini, Tergantung Pada Perspektif KitaHidup tidak terlepas dari yang namanya tantangan. Kita semua tahu akan hal ini tapi tidak semua orang siap dan tahu cara menghadapi tantangan hidupnya.Seringkali jika tantangan terlalu berat, manusia menyalahkan dunia, kenapa memberikan tantangan seperti itu. Seringkali juga sang manusia terjerat di dalamnya dan tidak tahu harus berbuat apa atau malah hancur karenanya.Nyatanya, sulit atau tidaknya suatu tantangan tergantung dari kacamata kita melihatnya. Bayangkan kamu memakai kacamata berwarna merah. Saat kamu memakai kacamata tersebut, semua di sekelilingmu akan menjadi merah. Sulit untuk melihat warna lain karena kamu memakai kacamata tersebut.Sebagai manusia, kita akan sulit untuk melihat arti dari sebuah tantangan kalau kita memutuskan untuk melihatnya dari satu "warna" saja. Sulit untuk kita bisa belajar dari tantangan itu dan menjadi manusia yang lebih bijaksana.Di kursus ini kita ingin mengenalkan bagaimana untuk melihat suatu situasi seperti apa adanya, tanpa memberi label bahwa itu hal buruk atau baik. Ini y